Фитнес — это легко

Аннотация:
Денис Семенихин, популярный ведущий "Дня здоровья" на телеканале "Домашний", является признанным экспертом в области фитнеса. Страстно пропагандируя словом и делом здоровый образ жизни, он уже приобщил к нему тысячи людей! Неординарная личность и успешный топ-менеджер крупной сети фитнес-клубов Денис активно выступает с лекциями обо всех аспектах фитнеса не только в России, но и за рубежом, он также ведёт постоянную рубрику в журнале Men's Fitness. В фундаментальной книге "Фитнес — это легко!" Денис делится с читателями своими обширными знаниями о фитнесе, которые к тому же подкреплены комплексами упражнений. Это настоящий практикум для тех, кто стремится достичь отличной физической формы, минуя разочарования и оставаясь в гармонии с самим собой.