© 20052024 Дом Книги «Медведково» |
|
|
м. о. Гимнастика Цигун. Подробный самоучитель здоровья и долголетия.
|
|
м. о. Гимнастика Цигун. Подробный самоучитель здоровья и долголетия.
Аннотация:
Книга специалиста по восточным оздоровительным практикам Лао Миня познакомит читателя с традиционной китайской гимнастикой - дыхательными, статическими и динамическими упражнениями, которые не только помогают восстанавливать и поддерживать здоровье в любом возрасте, но и способствуют повышению стрессоустойчивости, улучшению памяти, быстрому восстановлению после травм и при регулярной практике ведут к активному, бодрому долголетию. Подробные описания упражнений с детальными иллюстрациями позволят вам быстро освоить комплексы цигун и сделать их частью своей повседневности. Цигун - это бережная забота о себе, спокойная практика, исключающая чрезмерные нагрузки и резкие движения, возвращающая телу гибкость, развивающая чувство равновесия и способствующая умиротворению.
Дополнительная
информация: |
издательство: |
АСТ |
год издания: |
2023 |
место издания: |
Москва |
|
язык текста: |
русский |
|
тип обложки: |
Мягкая обложка |
формат: |
84х108/32 |
вес: |
181 гр. |
страниц: |
220 |
тираж: |
2000 экз. |
|
isbn: |
978-5-17-156138-3 |
в продаже с: |
19 мая 2023 г. |
|
Последние книги автора
Смотрите также
|
цена:274 р.
ВНИМАНИЕ!!!
Осталось
3 экз.
Есть в наличии на 01.05.2024 22:55
Как найти в магазине?
Зал № 6
cтеллаж 602 (полка 4)
|
|
|