Как стать хозяином своего мозга: научись использовать природу мозга, чтобы достичь любых целей
|
|
Как стать хозяином своего мозга: научись использовать природу мозга, чтобы достичь любых целей
Аннотация:
Мы начинаем свой день с мысли, что сегодня все будет по-другому. Наконец пойдем в спортзал, сядем учить английский, ляжем раньше спать. Но каждый раз все идет не по плану. В этом нет нашей вины. Мы привыкли к распорядку дня, и это естественно, что приходится заставлять себя начинать что-то новое. В этом особенность нашего мозга. Но что делать, если мы все-таки хотим изменить свою жизнь к лучшему? Есть хитрости, которые помогут преодолеть лень, отказаться от вредных привычек и сформировать полезные, научиться новым навыкам и даже избавиться от страхов. Ученый и психолог Питер Холлинс поможет договориться с мозгом и научит получать удовольствие от собственной трансформации.
Дополнительная
информация: |
издательство: |
Эксмо |
год издания: |
2023 |
место издания: |
Москва |
|
язык текста: |
русский |
язык оригинала: |
английский |
перевод: |
Кулик М. В. |
|
тип обложки: |
Мягкая обложка |
формат: |
60х84 1/16 |
вес: |
210 гр. |
страниц: |
224 |
тираж: |
2000 экз. |
|
isbn: |
978-5-04-122978-8 |
в продаже с: |
4 мая 2023 г. |
|
Смотрите также
|
НЕТ В НАЛИЧИИ
на 06.05.2024 13:10
|