Позвольте себе чувствовать. Искусство управления эмоциями
|
|
Позвольте себе чувствовать. Искусство управления эмоциями
Аннотация:
Согласно ежегодному докладу о счастье, за последние десять лет уровень беспокойства, грусти и гнева в мире вырос почти на 40% . Последствия пандемии, экономические и политические потрясения только усугубили уже существующий эмоциональный кризис. Марк Брэкетт, директор-основатель Йельского центра эмоционального интеллекта, в течение двадцати пяти лет проводил масштабные исследования. Результаты легли в основу созданной им системы RULER для понимания, выражения и регулирования эмоций. Методика Брэкетта применяется в школах и университетах для снижения уровня стресса и повышения успеваемости и уже доказала свою эффективность. Эта книга поможет и взрослым, и детям научиться жить в гармонии с эмоциями, а развитый эмоциональный интеллект — залог успеха во всех сферах жизни.
Дополнительная
информация: |
издательство: |
Эксмо |
год издания: |
2023 |
место издания: |
Москва |
|
язык текста: |
русский |
язык оригинала: |
английский |
перевод: |
Люис М. |
|
тип обложки: |
Твердый переплет |
формат: |
70х90 1/16 |
вес: |
523 гр. |
страниц: |
352 |
тираж: |
3000 экз. |
|
isbn: |
978-5-04-153957-3 |
в продаже с: |
22 февраля 2023 г. |
|
Смотрите также
|
цена:760 р.
ВНИМАНИЕ!!!
Остался
1 экз.
Есть в наличии на 13.05.2024 22:55
Как найти в магазине?
Зал № 6
cтеллаж 610 (полка 4)
|