Адвент-календарь на 2023 год. К себе нежно. 33 идеи, чтобы выразить нежность к себе

Аннотация:
Адвент-календарь на 2023 год по мотивам книги «К себе нежно» Ольги Примаченко! Каждое «сердечко» — это идея, которой можно выразить нежность к себе, поддержать себя в трудную минуту, напомнить себе о том, что вы молодец, ну или просто порадовать самого важного человека в вашей жизни (да, себя!). Стирайте «сердечки» в любом порядке, как захочется, и самое главное — когда захочется. Одну и ту же идею можно использовать бесконечное количество раз, а еще ее необязательно воплощать в жизнь сразу: планировать ритуалы нежности к себе — это отдельное удовольствие! ОЛЬГА ПРИМАЧЕНКО, психолог, автор бестселлеров «К себе нежно» и «С тобой я дома»: «Тридцать три сердечка, чтобы стать к себе ближе и бережнее, наполнить жизнь радостью и осязаемой заботой. Открывая каждое новое окошко, открывайтесь навстречу себе — исследуйте, от чего у вас в душе распускаются вишни и по телу бегут мурашечки. Танцуйте, сияйте, смейтесь — и относитесь к себе с нежностью. Вы — самое дорогое, что у вас есть, и вы у самих себя — навсегда. Готовы отправиться в это увлекательное путешествие? Тогда берите в руки монетку — и вперед!»