Больше силы в каждом дне. Источники жизненной силы для самого важного
|
|
Больше силы в каждом дне. Источники жизненной силы для самого важного
Аннотация:
Практикующий психиатр Саманта Бордман рассказывает, как взять силы из собственного стресса и превратить пустые дни в насыщенные. Опираясь на научные исследования и свой собственный клинический опыт, она делится стратегиями развития жизненной силы - позитивного чувства бодрости и энергии, которое лежит в основе хорошего самочувствия на протяжении дня. Вы узнаете, как с помощью жизненной силы увеличить свою производительность, преодолевать трудности и научиться управлять негативными эмоциями. Доктор Бордман показывает, как реагировать гибко и стойко на неприятности, а не со страхом и сомнениями.
Дополнительная
информация: |
издательство: |
Манн, Иванов и Фербер |
год издания: |
2022 |
место издания: |
Москва |
|
язык текста: |
русский |
язык оригинала: |
английский |
перевод: |
Поникаров Е. |
|
тип обложки: |
Твердый переплет |
формат: |
60х88 1/16 |
вес: |
500 гр. |
страниц: |
336 |
тираж: |
3000 экз. |
|
isbn: |
978-5-00195-704-1 |
в продаже с: |
28 сентября 2022 г. |
|
Смотрите также
|
цена:960 р.
ВНИМАНИЕ!!!
Остался
1 экз.
Есть в наличии на 26.04.2024 22:55
Как найти в магазине?
Зал № 6
cтеллаж 608 (полка 6)
|