Тревога не то, чем кажется. 8 способов обрести мир с самим собой
|
|
Тревога не то, чем кажется. 8 способов обрести мир с самим собой
Аннотация:
С тревогой не надо бороться, с ней нужно дружить! В своей книге психолог и аналитик Елена Садова убедительно доказывает преимущества такого подхода. Она объясняет, как действовать в условиях неопределенности, и предлагает 8 приемов, которые помогут обрести душевное спокойствие. Эти универсальные шаблоны вы сможете адаптировать под себя и на их основе создавать собственные методы обуздания тревоги.
Дополнительная
информация: |
издательство: |
Эксмо |
год издания: |
2022 |
место издания: |
Москва |
|
язык текста: |
русский |
язык оригинала: |
русский |
|
тип обложки: |
Твердый переплет |
формат: |
84х120 1/32 |
вес: |
350 гр. |
страниц: |
256 |
тираж: |
3000 экз. |
|
isbn: |
978-5-04-121953-6 |
в продаже с: |
29 июня 2022 г. |
|
Смотрите также
|
цена:610 р.
ВНИМАНИЕ!!!
Осталось
2 экз.
Есть в наличии на 15.05.2024 14:55
Как найти в магазине?
Зал № 6
cтеллаж 609 (полка 1)
|