© 20052024 Дом Книги «Медведково» |
|
|
Большая книга психологических практик для избавления от тревоги, паники, ВСД и стресса
|
|
Большая книга психологических практик для избавления от тревоги, паники, ВСД и стресса
Аннотация:
Усталость, постоянные переживания, бессонница, отсутствие интереса к чему-либо и желания общаться с окружающими — все это признаки невроза и депрессии. Но с ними можно справиться!
Ключ к победе над тревогой, депрессией, паникой и ВСД — это регулярное выполнение проверенных психологических техник и упражнений.
Павел Федоренко и Илья Качай уверены, что можно прочитать миллион книг, но так и не справиться с проблемой, а можно внимательно изучить одну и получить отличный результат.
Авторы делятся эффективными методиками, принципами и приемами, практикуя которые изо дня в день, вы избавитесь от различных проявлений тревоги и сможете жить счастливой здоровой жизнью.
Дополнительная
информация: |
издательство: |
АСТ |
год издания: |
2022 |
место издания: |
Москва |
|
язык текста: |
русский |
язык оригинала: |
русский |
|
тип обложки: |
Твердый переплет |
страниц: |
304 |
|
isbn: |
978-5-17-148759-1 |
в продаже с: |
20 мая 2022 г. |
|
Последние книги автора
Смотрите также
|
НЕТ В НАЛИЧИИ
на 11.05.2024 11:10
|
|
|