Whole again: Как залечить душевные раны и восстановиться после токсичных отношений и эмоционального абьюза
Аннотация:
У людей, переживших абьюз, симптомы душевной травмы могут сохраняться долгое время после завершения отношений. Ощущение онемения и пустоты, депрессия, перепады настроения, замкнутость, перфекционизм, руминация, чрезмерная забота о людях или желание угождать им, необходимость тотального контроля, телесные недуги, алкогольная зависимость — этот список, как утверждает автор, можно продолжать бесконечно, и для каждого он будет свой. Пообщавшись с тысячами таких людей, которых он по праву мог назвать своими собратьями по несчастью, Джексон Маккензи пришел к выводу, что человек способен успешно преодолевать эти симптомы. Говоря о созависимости, аддикции, посттравматическом стрессе, а также пограничных, нарциссических и других видах расстройства личности, Маккензи глубоко сопереживает каждому и рассказывает, как научиться прощать и избавляться от ложного стыда.
Найденные им методики позволяют работать над созданным нашей психикой защитным «я», чтобы продолжить движение к полной и подлинной жизни, ощутить легкость, свободу, цельность и готовность дарить и получать любовь.
«Когда я поделился тем, что помогло мне, я обнаружил, что это нашло отклик почти у каждого из тех, с кем мы ранее общались, даже у тех, чья история отличалась от моей... вот почему я решил написать эту книгу». (Джексон Маккензи)
Дополнительная
информация: |
издательство: |
Азбука Бизнес; Азбука-Аттикус |
год издания: |
2022 |
место издания: |
СПб |
|
язык текста: |
русский |
язык оригинала: |
английский |
перевод: |
Никитина И. В. |
|
тип обложки: |
Твердый переплет |
формат: |
60*90 1/16 |
вес: |
380 гр. |
страниц: |
288 |
тираж: |
3000 экз. |
|
isbn: |
978-5-389-19733-6 |
в продаже с: |
28 января 2022 г. |
|
Последние книги автора
Смотрите также
|
НЕТ В НАЛИЧИИ
на 18.05.2024 22:55
|