© 20052024 Дом Книги «Медведково» |
|
|
Йога 365 дней в году
|
|
Йога 365 дней в году
Аннотация:
Игорь Долбышев – один из самых известных в России преподавателей хатха-йоги. За более чем 20 лет преподавания он разработал легендарную методику обучения, которая позволяет быстро и безопасно осваивать асаны и различные техники, избегая типичных ошибок, допускаемых на пути изучения хатха-йоги. Первое правило Йоги 365 – занятия по методике предполагают ежедневную практику, на протяжении всех 365 дней в году. Ежедневная работа, по мнению Игоря Долбышева, – это залог успешных результатов и положительной динамики. Йога станет не просто вашим образом жизни, но и образом мыслей, научит контролировать эмоции, мысли, ум. Книга станет отличным самоучителем, как для начинающих, так и для тех, кто хочет заниматься самостоятельно.
Дополнительная
информация: |
издательство: |
АСТ |
год издания: |
2022 |
место издания: |
Москва |
|
язык текста: |
русский |
язык оригинала: |
русский |
|
тип обложки: |
Твердый переплет |
формат: |
60х84 1/16 |
вес: |
320 гр. |
страниц: |
272 |
тираж: |
2000 экз. |
|
isbn: |
978-5-17-146163-8 |
в продаже с: |
3 декабря 2021 г. |
|
Смотрите также
|
НЕТ В НАЛИЧИИ
на 16.05.2024 22:55
|
|
|