Ненормальные. Как найти равновесие в нашем безумном мире
|
|
Ненормальные. Как найти равновесие в нашем безумном мире
Аннотация:
От депрессии и тревоги до расстройств личности: каждый четвертый из нас ежегодно испытывает проблемы с психическим здоровьем.
Брайони Гордон, английский журналист и колумнист The Telegraph, рассказывает личные истории о выходе из кризисных ситуаций. Дает практики для решения проблем со сном, тревожностью и навязчивыми мыслями, самооценкой и установлением границ.
Перед нами честное и прямое руководство по психическому здоровью, которое поможет каждому чувствовать себя лучше, сильнее и менее одиноким.
Дополнительная
информация: |
издательство: |
АСТ |
год издания: |
2021 |
место издания: |
Москва |
|
язык текста: |
русский |
язык оригинала: |
английский |
перевод: |
Тарасенко А. |
|
тип обложки: |
Твердый переплет |
формат: |
60х90 1/16 |
вес: |
350 гр. |
страниц: |
256 |
тираж: |
2000 экз. |
|
isbn: |
978-5-17-138124-0 |
в продаже с: |
22 октября 2021 г. |
|
Смотрите также
|
НЕТ В НАЛИЧИИ
на 06.05.2024 13:40
|