Лимбический мозг. Как познать свои эмоции и обратить их себе на пользу
|
|
Лимбический мозг. Как познать свои эмоции и обратить их себе на пользу
Аннотация:
Автор бестселлера «Гибкий ум» в своей новой книге рассказывает, как работают эмоции и как управлять ими, чтобы быть счастливее.
Не отрицать эмоции, не прятать, но понимать причины и сделать их своими союзниками. Книга о добром отношении к себе с мини-упражнениями на размышления, которые так понравились читателям и экспертам в «Гибком уме». В основе — нейробиология и психология.
Знания являются ключом, который позволяет нам действовать и изменять не что иное, как структуру нашего мозга. С этой книгой мы можем изменить те эмоциональные привычки, которые мешают счастью. Бахрах приоткрывает завесу нейробиологии, чтобы предоставить нам увлекательную научную теорию и практику эмоций. Теперь вы можете быть архитектором и дизайнером своих чувств.
Дополнительная
информация: |
издательство: |
Манн, Иванов и Фербер |
год издания: |
2021 |
место издания: |
Москва |
|
язык текста: |
русский |
язык оригинала: |
не определен |
перевод: |
Куприянова Е. |
|
тип обложки: |
Твердый переплет |
формат: |
60х90 1/16 |
вес: |
560 гр. |
страниц: |
400 |
тираж: |
4000 экз. |
|
isbn: |
978-5-00169-937-8 |
в продаже с: |
22 сентября 2021 г. |
|
Смотрите также
|
НЕТ В НАЛИЧИИ
на 20.05.2024 17:55
|