Осознанное дыхание как способ работы с психосоматикой
Аннотация:
Алена Алиджик — инструктор йоги с опытом более 7 лет. Автор методик работы с нервной системой с помощью йоги, дыхания, энергетических практик и медитаций. Эксперт по психосоматике. Более 10 000 учеников, среди которых Рита Дакота, Федор Белогай, Алекс Малиновский, Сергей Лазарев, Александра Дробыш и многие другие. Автор и основатель онлайн?школы Дыхания, Школы Психосоматики, Академии преподавания дыхательных практик и медитаций, курсов оздоровления и улучшения иммунитета.
Вдохновляющая, искренняя история Алены Алиджик @alijik, жизнь которой кардинально изменилась благодаря дыханию. Мир рушился под ногами. Будущее, полное приключений, открытий, успехов, — все это могло остаться лишь мечтой. Но было принято решение — не сдамся...
На страницах книги вы найдете:
рассказ о пользе и изменениях благодаря дыханию, на примере реальной истории;
примеры воздействия дыхания на разные сферы вашей жизни, включая здоровье, процветание, молодость, красоту;
практические упражнения для проработки, медитации.
Дополнительная
информация: |
издательство: |
АСТ |
год издания: |
2021 |
место издания: |
Москва |
|
язык текста: |
русский |
язык оригинала: |
русский |
|
тип обложки: |
Твердый переплет |
формат: |
84х108 1/32 |
вес: |
270 гр. |
страниц: |
256 |
тираж: |
2000 экз. |
|
isbn: |
978-5-17-135357-5 |
в продаже с: |
20 августа 2021 г. |
|
Смотрите также
|
цена:380 р.
ВНИМАНИЕ!!!
Остался
1 экз.
Есть в наличии на 14.05.2024 07:00
Как найти в магазине?
Зал № 6
cтеллаж 603 (полка 3)
|