Дом Книги «Медведково»
Дом книги «Медведково»
Заревый проезд, д. 12
с 10:00 до 22:00
Телефон для справок:
+ 7 (499) 476-16-90
+ 7 (495) 656-92-97
Книжный для всей семьи!
Пока пусто

пользователь (регистрация):
пароль (забыли?):


© 2005–2024 Дом Книги «Медведково»
RUN хакер. Беговые лайфхаки на каждый день

Горд Егор

RUN хакер. Беговые лайфхаки на каждый день

Аннотация:
Как начать бегать и не бросить начатое? Как правильно готовиться к забегам, какую диету выбрать и где брать мотивацию? Автор книги весил 100 кг, поглощал содержимое пивных банок, но однажды принял решение надеть старые рваные кеды и выйти на пробежку. И в его жизни поменялось вообще все. В этой книге ты найдешь свою собственную мотивацию, чтобы не просто начать бегать, а чтобы по сути начать жить заново, а также подробные планы тренировок на различные дистанции, беговые лайфхаки от элитных и обычных бегунов и многое другое!
Дополнительная информация:
издательство: АСТ
год издания: 2021
место издания: Москва
язык текста: русский
язык оригинала: русский
тип обложки: Твердый переплет + суперобложка
формат: 60х90 1/16
вес: 360 гр.
страниц: 256
тираж: 2000 экз.
isbn: 978-5-17-122621-3
в продаже с: 25 июня 2021 г.


Последние книги автора
1
Горд Егор «6 осколков личности»
530 р.
2
Горд Егор «13 осколков личности. Книга сильных»
980 р.
Смотрите также
Постоянная ссылка: http://www.bearbooks.ru/book.asp?id=1667900
НЕТ В НАЛИЧИИ
на 24.04.2024 10:10