© 20052024 Дом Книги «Медведково» |
|
|
ПП-рецепты со вкусом. Для здоровья и стройности
|
|
ПП-рецепты со вкусом. Для здоровья и стройности
Аннотация:
Правильное питание, или сокращенно ПП, сегодня в тренде. Оно нужно всем: ведь одни худеют, другие набирают мышечную массу, а обладатели идеальной фигуры хотят ее сохранить как можно дольше. Но переходить на систему полезного питания нужно под руководством специалиста.
Михаил Мартынов — популярный фуд-блогер и гуру ПП, выступающий спортсмен, дипломированный нутрициолог и фитнес-тренер. Рецепты, собранные в этой книге, составляют основу его собственного меню. Они полезны, оригинальны и очень вкусны. Готовить их — просто и быстро! Учтены не только калории, но и белки, жиры и углеводы. А еще автор подскажет, какое сладкое съесть после шести без риска набрать вес. Ведь можно обойтись без жертв на пути к хорошей форме. Главное — знать, как это сделать.
Дополнительная
информация: |
издательство: |
АСТ |
год издания: |
2020 |
место издания: |
Москва |
|
язык текста: |
русский |
язык оригинала: |
русский |
|
тип обложки: |
Твердый переплет |
формат: |
84х108 1/16 |
вес: |
725 гр. |
страниц: |
160 |
тираж: |
2000 экз. |
|
isbn: |
978-5-17-132818-4 |
в продаже с: |
4 декабря 2020 г. |
|
Смотрите также
|
НЕТ В НАЛИЧИИ
на 17.05.2024 13:10
|
|
|