Дом Книги «Медведково»
Дом книги «Медведково»
Заревый проезд, д. 12
с 10:00 до 22:00
Телефон для справок:
+ 7 (499) 476-16-90
+ 7 (495) 656-92-97
Книжный для всей семьи!
Пока пусто

пользователь (регистрация):
пароль (забыли?):


© 2005–2024 Дом Книги «Медведково»
Спокойствие, только спокойствие! Как контролировать нервы, эмоции и настроение

Федоренко Павел Алексеевич, Качай Илья

Спокойствие, только спокойствие! Как контролировать нервы, эмоции и настроение

Аннотация:
Сдают нервы, одолевает депрессия, настроение меняется, раздражение и апатия нарастают, тревожные мысли не дают нормально спать… Одним словом, все плохо настолько, что жизнь не радует… А тут еще вредные привычки, лишний вес и страх заболеть чем-то неизлечимым… Была бы волшебная таблетка, чтобы выпил ее — и все стало хорошо и радостно! Волшебной таблетки не существует, но зато есть эта книга, которая поможет привести в порядок нервы, сформировать навыки самоконтроля, избавиться от страхов и желания убить всех, кто "уже достал". Внимательное чтение теории и честное выполнение практических заданий гарантируют спокойное отношение к жизни, крепкий сон и отличную фигуру (да-да, лишний вес тоже зачастую "от нервов").
Дополнительная информация:
издательство: АСТ
год издания: 2021
место издания: Москва
язык текста: русский
язык оригинала: русский
тип обложки: Твердый переплет
формат: 60х90 1/16
вес: 400 гр.
страниц: 352
тираж: 2000 экз.
isbn: 978-5-17-134646-1
в продаже с: 28 ноября 2020 г.


Последние книги автора
1
Федоренко Павел Алексеевич «Психосоматика: как выйти из адского круга панических атак, беспокойства, стресса и тревожных состояний. 20 работающих способов»
680 р.
Смотрите также
Постоянная ссылка: http://www.bearbooks.ru/book.asp?id=1651492
НЕТ В НАЛИЧИИ
на 26.05.2024 22:55