Паника. Как знания о работе мозга помогут навсегда победить страх и панические атаки
|
|
Паника. Как знания о работе мозга помогут навсегда победить страх и панические атаки
Аннотация:
Необъяснимое чувство страха, учащенное сердцебиение, нехватка воздуха, головокружение и потеря контроля над ситуацией – все это симптомы панической атаки, которые зачастую принимают регулярный характер и мешают вести полноценную жизнь. Причины, вызывающие тревожные состояния, могут быть самыми разными, но все они, как правило, сводятся к недостаточному пониманию собственных эмоций. Откажитесь от антидепрессантов и неэффективных традиционных методов лечения и узнайте, как победить страх с помощью новейших ментальных упражнений, разработанных на основе последних исследований мозга.
Дополнительная
информация: |
издательство: |
Эксмо |
год издания: |
2020 |
место издания: |
Москва |
|
язык текста: |
русский |
язык оригинала: |
немецкий |
перевод: |
Черепанов В.В. |
|
тип обложки: |
Твердый переплет |
формат: |
60*84 1/16 |
вес: |
285 гр. |
страниц: |
224 |
тираж: |
3000 экз. |
|
isbn: |
978-5-04-112102-0 |
в продаже с: |
19 августа 2020 г. |
|
Смотрите также
|
НЕТ В НАЛИЧИИ
на 18.05.2024 18:25
|