Скандинавская диета. Scandi Sense. Самая простая система похудения в мире
Аннотация:
Скандинавская диета Scandi Sense — скорее образ жизни, чем диета: забудьте о подсчете калорий и взвешивании порций. Чтобы научиться планировать меню, понадобятся только ваши ладони. 3–4 горсти продуктов из разных групп, трехразовое питание по внутреннему «барометру голода» и здравый смысл — вот базовые принципы Scandi Sense. Эта система питания адаптируется к вашей жизни, а не наоборот, поэтому вы не только сбросите лишние килограммы, но и удержите свой новый вес. Создательница Scandi Sense Сьюзи Венгель похудела с ее помощью на 40 кг за 9 месяцев. В этой книге она не только объясняет теорию, но и предлагает полное меню на 9 дней, приводит 27 рецептов простых и вкусных блюд на завтрак, обед и ужин, которые подходят как для женщин, так и для мужчин. На родине автора, в Дании, эта книга стала настоящим хитом и уже переведена на 10 языков. На сегодняшний день продано более 250 000 экземпляров книг Сьюзи Венгель, посвященных системе питания Scandi Sense.
Дополнительная
информация: |
издательство: |
КоЛибри; Азбука-Аттикус |
год издания: |
2020 |
место издания: |
Москва |
|
язык текста: |
русский |
язык оригинала: |
английский |
перевод: |
Ересько К. |
|
тип обложки: |
Гибкая обложка |
формат: |
84х100 1/16 |
вес: |
715 гр. |
страниц: |
272 |
тираж: |
5000 экз. |
|
isbn: |
978-5-389-15632-6 |
в продаже с: |
30 июня 2020 г. |
|
Смотрите также
|
цена:880 р.
ВНИМАНИЕ!!!
Остался
1 экз.
Есть в наличии на 27.04.2024 22:55
Как найти в магазине?
Зал № 1
cтеллаж 148 (полка 2)
|