Миллионы шансов. Как научить мозг не упускать возможности, достигать целей и воплощать мечты
Аннотация:
На завершение срочного проекта осталась одна ночь — есть время полистать социальные сети. Похудеть после Нового года не удалось — подтянутое тело важнее к лету. В отношения с понравившимся человеком лучше не вступать — неизвестно выйдет ли из них что-то хорошее. Потому что, время еще есть. Потому что шанс еще будет. Потому что не так это и нужно. Потому что все равно не получится. Вы когда-нибудь задумывались как много шансов изменить жизнь к лучшему могли упустить и почему это произошло?
Многие из нас с энтузиазмом ставят цели, обсуждают их, планируют, но, когда наступает время воплощения действуют уже без прежнего рвения, откладывают, отменяют. Как будто что-то внутри противится задуманным свершениям. Думаете против вас играет прокрастинация, неудачный тайм-менеджмент, нерешительность или лень? Нейропсихолог, клинический психолог, телеведущая профессор Джуди Хо докажет — имя главного противника "самосаботаж".
В своей книге она объяснит почему мозг любого человека запрограммирован на самосаботаж, как его провоцирует наш прошлый опыт, как он встает на пути к нашим целям и как расправиться с этим деструктивным образом думать и действовать раз и навсегда. Это не просто книга, это полноценный тренинг, который вы пройдете вместе нейропсихологм и ее пациентами. Вы сумеете выявить ваши личные причины самосаботажа, поймете, как они работают и всего за шесть шагов измените мышление так, чтобы навсегда убрать главное препятствие на пути к любым вашим целям и не упустить больше ни одного шанса.
Дополнительная
информация: |
издательство: |
Питер |
год издания: |
2020 |
место издания: |
СПб |
|
язык текста: |
русский |
язык оригинала: |
английский |
перевод: |
Новикова Т. |
|
тип обложки: |
Мягкая обложка |
формат: |
60х90 1/16 |
вес: |
335 гр. |
страниц: |
304 |
тираж: |
4000 экз. |
|
isbn: |
978-5-4461-1544-0 |
в продаже с: |
11 февраля 2020 г. |
|
Смотрите также
|
НЕТ В НАЛИЧИИ
на 28.03.2024 16:10
|