Здоровое питание в большом городе
|
|
Здоровое питание в большом городе
Аннотация:
Здоровое питание — основа нашего здоровья в целом. Это не только легкость и энергия, отличное настроение и самочувствие, но и профилактика многих заболеваний.
Однако многие думают, что в современных условиях большого города, при бешеном ритме жизни соблюдать принципы здорового питания невозможно. Автор этой книги — врач-диетолог, основатель Школы здоровья "Regina Doctor" и автор популярного блога в Instagram про здоровое питание — убедит вас в обратном.
Как правильно выбирать продукты и готовить? Какой режим питания идеальный и почему? Стоит ли принимать витамины и БАДы? Как питаться в отпуске, чтобы не привезти лишних килограммов? Кроме того, вы найдете простые рецепты блюд, которые помогут начать здоровый образ жизни.
Дополнительная
информация: |
издательство: |
АСТ |
год издания: |
2020 |
место издания: |
Москва |
|
язык текста: |
русский |
язык оригинала: |
русский |
|
тип обложки: |
Твердый переплет |
формат: |
70х90 1/16 |
вес: |
445 гр. |
страниц: |
336 |
тираж: |
7000 экз. |
|
isbn: |
978-5-17-120996-4 |
в продаже с: |
7 февраля 2020 г. |
|
Последние книги автора
Смотрите также
|
цена:810 р.
ВНИМАНИЕ!!!
Остался
1 экз.
Есть в наличии на 06.05.2024 15:55
Как найти в магазине?
Зал № 6
cтеллаж 604 (полка 4)
|