Дрессинг-код и другие мифы о диете. 11 научно обоснованных способов есть больше, напрягаться меньше и любить свое тело
|
|
Дрессинг-код и другие мифы о диете. 11 научно обоснованных способов есть больше, напрягаться меньше и любить свое тело
Аннотация:
«Рассматривайте эту книгу как нулевую точку отсчета на пути к похудению. Чтобы изменить жизнь надолго, получив от этого психологическое, эмоциональное и физическое удовлетворение, мы должны очистить сознание от токсических остатков неудачных диет, запутанных теорий и множества противоречивых данных, до отказа забивших мозги, и начать с основ похудения. Программа похудения должна быть понятным и посильным планом действий, а вносимые изменения плавными (вам просто придется сделать их такими!) и полностью отвечающими вашему образу жизни». (Жаклин Лондон)
Дополнительная
информация: |
издательство: |
КоЛибри |
год издания: |
2020 |
место издания: |
Москва |
|
язык текста: |
русский |
язык оригинала: |
английский |
перевод: |
Тимофеева С. |
|
тип обложки: |
Мягкая обложка |
формат: |
60х90 1/16 |
вес: |
425 гр. |
страниц: |
400 |
тираж: |
3000 экз. |
|
isbn: |
978-5-389-15491-9 |
в продаже с: |
4 февраля 2020 г. |
|
Смотрите также
|
НЕТ В НАЛИЧИИ
на 08.05.2024 20:10
|