Wellbeing: управление стрессом и развитие креативности
|
|
Wellbeing: управление стрессом и развитие креативности
Аннотация:
Для построения благополучной траектории жизни и карьеры требуются энергия, устойчивость к стрессу, адаптивность и способность решать нестандартные задачи. А в первую очередь надо избавиться от тревоги, деструктивных эмоций и мыслей, которые потенциально ведут к эмоциональному выгоранию, лишают энергии и ресурса.
Как достичь благополучия в неопределенном, изменчивом и быстром цифровом мире? Какие когнитивные функции нужно тренировать человеку в преддверии эры искусственного интеллекта?
В книге излагаются инструменты и техники развития стрессоустойчивости, творческого мышления и навыков принятия решений на базе знаний психофизиологии, поведенческих наук и бизнес-практик. Рекомендации по базовым навыкам адаптации для человека позволят оставаться успешным и здоровым в любых обстоятельствах.
Дополнительная
информация: |
издательство: |
Феникс |
год издания: |
2020 |
место издания: |
Ростов-на-Дону |
|
язык текста: |
русский |
язык оригинала: |
русский |
|
тип обложки: |
Твердый переплет |
формат: |
70х90 1/16 |
вес: |
490 гр. |
страниц: |
271 |
тираж: |
3000 экз. |
|
isbn: |
978-5-222-32906-1 |
в продаже с: |
3 февраля 2020 г. |
|
Смотрите также
|
цена:830 р.
ВНИМАНИЕ!!!
Остался
1 экз.
Есть в наличии на 03.05.2024 22:55
Как найти в магазине?
Зал № 6
cтеллаж 609 (полка 6)
|