Энергия йоги. Восточный метод обретения силы, здоровья и душевного равновесия
|
|
Энергия йоги. Восточный метод обретения силы, здоровья и душевного равновесия
Аннотация:
Вернуть молодость всему телу, вновь почувствовать утреннюю бодрость, обрести гибкость суставов и восстановить здоровье поможет йога. Мария Шифферс — лучший российский преподаватель Айнгар-йоги расскажет, как правильно вставать в позы и выходить из них, не нанося вреда организму, нормализовать давление, наладить работу кишечника и избавиться от боли во время движений. 68 асан йоги собраны в эффективные комплексы для оздоровления всего организма.
Дополнительная
информация: |
издательство: |
Эксмо |
год издания: |
2020 |
место издания: |
Москва |
|
язык текста: |
русский |
язык оригинала: |
русский |
|
тип обложки: |
Твердый переплет |
формат: |
84х108 1/32 |
вес: |
235 гр. |
страниц: |
224 |
тираж: |
3000 экз. |
|
isbn: |
978-5-04-101978-5 |
в продаже с: |
25 ноября 2019 г. |
|
Смотрите также
|
НЕТ В НАЛИЧИИ
на 26.04.2024 13:25
|