Свободные отношения с едой и не только
Аннотация:
Хватит загонять себя в жесткие рамки — постоянные ограничения ни к чему хорошему не приведу. Стресс, нарушение пищевого поведения, зацикленность на подсчете калорий — автор книги, Анна Киселева, автор блога о здоровом образе жизни, специалист по аюрведической медицине, бывшая модель знает об этом на личном опыте. Аня прошла сложный путь к осознанному питания и гармоничным отношениям с любимыми людьми. Вы узнаете, как полюбить свое тело, как с наслаждением готовить полезные блюда. В книге автор делится не только огромным количеством простых, полезных и интересных рецептов, но и советами, которые помогут обрести свободные, гармоничные отношения с едой и навсегда забыть о диетах и ограничениях. Суп из зеленого горошка, паштет из чечевицы, пшенная каша с жареной грушей, стейки из капусты, пшенники с изюмом, маффины с черной смородиной — попробуем? Свобода жить здорово в свое удовольствие!
Дополнительная
информация: |
издательство: |
Комсомольская правда |
год издания: |
2020 |
место издания: |
Москва |
|
язык текста: |
русский |
язык оригинала: |
русский |
|
тип обложки: |
Твердый переплет |
формат: |
80х100 1/16 |
вес: |
615 гр. |
страниц: |
144 |
тираж: |
3000 экз. |
|
isbn: |
978-5-4470-0373-9 |
в продаже с: |
17 октября 2019 г. |
|
Смотрите также
|
НЕТ В НАЛИЧИИ
на 26.04.2024 12:10
|