© 20052024 Дом Книги «Медведково» |
|
|
Разум рулит настроением. Измени свои мысли, привычки, здоровье, жизнь
|
|
Разум рулит настроением. Измени свои мысли, привычки, здоровье, жизнь
Аннотация:
Настроение скачет? Мысли крутятся и не дают ни на чем сосредоточиться? Проблемы нарастают как снежный ком?
Книга "Разум рулит настроением" является бестселлером № 1 по когнитивной психотерапии в мире. В ней описаны методы, которые уже помогли тысячам людей победить депрессию, тревогу, гнев, стресс, тягу к алкоголю и наркотикам, трудности в отношениях с другими людьми. Наблюдая за собой и выполняя упражнения, читатели научатся изменять мысли, от которых чувствуют эмоциональный дискомфорт, но и отработают навыки решения самых разных проблем. Книга адресована широкому кругу читателей.
Дополнительная
информация: |
издательство: |
Питер |
год издания: |
2020 |
место издания: |
СПб |
|
язык текста: |
русский |
язык оригинала: |
английский |
перевод: |
Бычков А. |
|
тип обложки: |
Мягкая обложка |
формат: |
70х100 1/16 |
вес: |
485 гр. |
страниц: |
320 |
тираж: |
5000 экз. |
|
isbn: |
978-5-4461-1321-7 |
в продаже с: |
3 сентября 2019 г. |
|
Смотрите также
|
цена:960 р.
ВНИМАНИЕ!!!
Остался
1 экз.
Есть в наличии на 18.04.2024 18:40
Как найти в магазине?
Зал № 6
cтеллаж 609 (полка 2)
|
|
|