Полюбить себя. Секреты заботы о душе и теле

Аннотация:
За годы работы в сфере здорового образа жизни самые известные принцессы ЗОЖ Британии — Надя Нараин и Катя Нараин Филлипс помогли сотням других людей улучшить свое самочувствие. Но труднее всего оказалось помочь самим себе. Сестрам потребовался не один год, чтобы выяснить, в чем же кроется секрет простой и эффективной заботы о себе... В книге вы найдете секреты здорового образа жизни, лайфхаки об отношениях на работе, в любви и семье, массу антистресс-рекомендаций и еще много всего, что напомнит вам о том, что самый главный человек на свете для вас — это вы сами! Книга — от гуру йоги Нади Нарейн и ее сестры Кати Нарейн — шеф-повара, специализирующегося на рецептах "полезной и интересной " пищи — сразу стала бестселлером в Соединенном Королевстве. Кейт Мосс приобрела несколько десятков экземпляров книги со словами "Хочу подарить книгу всем своим друзьям".