SuperTelo. Идеальная фигура навсегда. П4: #ПростыеПринципыПравильногоПитания
|
|
SuperTelo. Идеальная фигура навсегда. П4: #ПростыеПринципыПравильногоПитания
Аннотация:
Автор этой книги — Дарья Стрелкова, ЗОЖ-блогер с более чем миллионной аудиторией. Она разработала эффективную систему похудения, благодаря которой снизила вес на 40 кг и привела тело в желаемую форму, — #ПростыеПринципыПравильногоПитания. В этой книге Дарья поделится своим опытом, а вы:
• получите пси-оружие в борьбе с пищевыми соблазнами;
• узнаете 10 законов правильного питания;
• полюбите физическую активность; • освоите техники самомотивации;
• переведете всю семью на сторону ЗОЖ.
А еще:
• поучаствуете в ЗОЖ-марафонах;
• получите авторский план питания и тренировок, составленный Дарьей специально для вас. Почувствуйте силу 4П в борьбе за стройное тело!
Дополнительная
информация: |
издательство: |
АСТ |
год издания: |
2019 |
место издания: |
Москва |
|
язык текста: |
русский |
язык оригинала: |
русский |
|
тип обложки: |
Твердый переплет |
формат: |
60х84 1/16 |
вес: |
335 гр. |
страниц: |
240 |
тираж: |
4000 экз. |
|
isbn: |
978-5-17-111718-4 |
в продаже с: |
22 февраля 2019 г. |
|
Смотрите также
|
НЕТ В НАЛИЧИИ
на 28.03.2024 12:55
|