© 20052024 Дом Книги «Медведково» |
|
|
Домашние уроки здоровья. Гимнастика без тренажеров
|
|
Домашние уроки здоровья. Гимнастика без тренажеров
Аннотация:
БУБНОВСКИЙ СЕРГЕЙ МИХАЙЛОВИЧ — доктор медицинских наук, профессор, автор принципиально новых безоперационных методов лечения позвоночника и суставов, создатель нового направления в медицине — кинезитерапии, в которой сам больной активно участвует в своем выздоровлении благодаря внутренним резервам и пониманию своего тела.
Девиз автора: "Ни дня без упражнений!"
Вы держите в руках надежного помощника для тех, кто понимает, что движение — это жизнь. Специально разработанные системы упражнений от доктора Бубновского можно выполнять при помощи простых вспомогательных средств дома, во время отпуска или длительных командировок.
Для удобства читателя тренировки собраны в разделы, охватывающие все основные группы суставов, связок и мышц:
— для коленного, тазобедренного и голеностопного сустава;
— для брюшного пресса и поясничного отдела позвоночника;
— для мышц пояса верхних конечностей.
Каждое упражнение сопровождается подробными сведениями о показаниях и противопоказаниях, что с легкостью поможет избежать спортивных травм.
Эта книга призвана стать "карманным доктором" каждого, кто хочет вернуть и сохранить здоровье на долгие годы.
Дополнительная
информация: |
издательство: |
Эксмо |
год издания: |
2019 |
место издания: |
Москва |
|
язык текста: |
русский |
язык оригинала: |
русский |
|
тип обложки: |
Мягкая обложка |
формат: |
84х108 1/32 |
вес: |
170 гр. |
страниц: |
192 |
тираж: |
5000 экз. |
|
isbn: |
978-5-04-099920-0 |
в продаже с: |
21 февраля 2019 г. |
|
Последние книги автора
Смотрите также
|
НЕТ В НАЛИЧИИ
на 25.04.2024 09:25
|
|
|