© 20052024 Дом Книги «Медведково» |
|
|
Живи. Как залечить раны прошлого, справится с настоящим и создать лучшее будущее
|
|
Живи. Как залечить раны прошлого, справится с настоящим и создать лучшее будущее
Аннотация:
Как найти внутренний стержень?
На что можно опираться, когда во внешнем мире все так нестабильно и пугающе?
Где источник внутренней силы и спокойствия?
Истинная стойкость — это больше, чем просто терпение в ужасных условиях. Нам нужна настоящая устойчивость каждый день, чтобы растить детей, эффективно работать, справляться со стрессом, решать проблемы со здоровьем, преодолевать трудности и просто продолжать жить.
Автор бестселлеров, нейропсихолог доктор Рик Хансон рассказывает, как развить двенадцать навыков нервной системы, которые станут мощным внутренним стержнем. Книга включает в себя эффективные способы помощи себе и другим и восстановления и углубления важных отношений.
Рик Хансон объясняет, как преодолеть негативный настрой мыслей, освободить болезненные переживания и чувства и заменить их сочувствием, самоуважением, радостью и внутренним покоем.
Дополнительная
информация: |
издательство: |
Питер |
год издания: |
2019 |
место издания: |
СПб |
|
язык текста: |
русский |
язык оригинала: |
английский |
перевод: |
Гиматова Ю.М. |
|
тип обложки: |
Мягкая обложка |
формат: |
70х100 1/16 |
вес: |
385 гр. |
страниц: |
288 |
тираж: |
4000 экз. |
|
isbn: |
978-5-4461-0977-7 |
в продаже с: |
15 января 2019 г. |
|
Смотрите также
|
НЕТ В НАЛИЧИИ
на 26.04.2024 12:40
|
|
|