© 20052024 Дом Книги «Медведково» |
|
|
Настройки для ума. Как избавиться от страданий и обрести душевное спокойствие
|
|
Настройки для ума. Как избавиться от страданий и обрести душевное спокойствие
Аннотация:
Книга, написанная в соавторстве двух замечательных специалистов по работе с мышлением и эмоциями. Павел Федоренко и Анастасия Бубнова подробно и доступно рассказывают о природе всех отрицательных эмоций, о методах контроля над ними, о способах трансформации и работе с мышлением.
Книга поможет абсолютно каждому изменить жизнь к лучшему. Благодаря навыкам гибкого мышления, разработка которых подробно описана в книге, вы сможете избавиться от обиды, гнева, стыда, вины и тревоги, обретете гармонию и научитесь достигать своих целей.
Это практическое пособие по настройке ума: выполнение упражнений и заданий научит вас быть самому себе психологом и детально разбираться в своем внутреннем мире.
Эта книга станет вашим помощником не только на пути к саморазвитию и поиску ориентиров в жизни, но и в первых шагах по работе с характером, даст вам те знания и умения, которые необходимы человеку для спокойной и гармоничной жизни.
Дополнительная
информация: |
издательство: |
АСТ |
год издания: |
2018 |
место издания: |
Москва |
|
язык текста: |
русский |
язык оригинала: |
русский |
|
тип обложки: |
Твердый переплет |
формат: |
60х90 1/16 |
страниц: |
320 |
тираж: |
2500 экз. |
|
isbn: |
978-5-17-107815-7 |
в продаже с: |
17 мая 2018 г. |
|
Смотрите также
|
НЕТ В НАЛИЧИИ
на 03.05.2024 16:40
|
|
|