© 20052024 Дом Книги «Медведково» |
|
|
Управление стрессом
|
|
Управление стрессом
Аннотация:
Настоящее издание посвящено анализу роли стресса в развитии большинства заболеваний современного человека, а также тому, как научиться адекватно управлять своим состоянием в различных неблагоприятных ситуациях.
В книге собраны наиболее эффективные методики по управлению стрессом, начиная с техник релаксации, которые могут быть использованы самостоятельно для улучшения физического и психического самочувствия, и заканчивая методом адаптивного биоуправления (биологической обратной связи), применение которого может помочь пациентам справиться с болью, тревогой и другими нарушениями. Издание предназначено для врачей различных специальностей, психологов и педагогов, а также для широкого круга читателей, интересующихся современными способами укрепления здоровья.
Дополнительная
информация: |
год издания: |
2018 |
место издания: |
Москва |
|
язык текста: |
русский |
язык оригинала: |
русский |
|
тип обложки: |
Мягкая обложка |
формат: |
60х90 1/16 |
страниц: |
96 |
тираж: |
2000 экз. |
|
isbn: |
978-5-04-092822-4 |
в продаже с: |
2 апреля 2018 г. |
|
Смотрите также
|
НЕТ В НАЛИЧИИ
на 19.05.2024 07:00
|
|
|