© 20052024 Дом Книги «Медведково» |
|
|
Наглядная йога. 50 базовых асан с анатомическими иллюстрациями
|
|
Наглядная йога. 50 базовых асан с анатомическими иллюстрациями
Аннотация:
Практика йоги, возникшая в Индии тысячи лет назад, направлена на развитие тела, ума и души. Пошаговые фотографии и анатомические иллюстрации, представленные в этой книге, подскажут, как выполнить ту или иную асану, объясняют, какие мышцы напряжены в каждой позе. Так же вы найдёте полезные подсказки, как правильно выполнять и удерживать асану, как найти позу, которая лучше позволяет сосредоточиться на определенных областях вашего тела. "Анатомия йоги" уделяет основное внимание физическим аспектам учения и рассматривает 50 стандартных асан. Пособие будет полезно, как новичкам, там и тем, кто уже давно занимается йогой.
Дополнительная
информация: |
год издания: |
2015 |
место издания: |
Москва |
|
язык текста: |
русский |
язык оригинала: |
английский |
перевод: |
Гореликова Ж. |
|
тип обложки: |
Твердый переплет |
формат: |
84х108 1/16 |
вес: |
760 гр. |
страниц: |
160 |
тираж: |
3000 экз. |
|
isbn: |
978-5-699-82839-5 |
в продаже с: |
12 ноября 2015 г. |
|
Смотрите также
|
НЕТ В НАЛИЧИИ
на 04.05.2024 22:55
|
|
|