© 20052024 Дом Книги «Медведково» |
|
|
Анатомия упражнений для спины
|
|
Анатомия упражнений для спины
Аннотация:
Боль в области поясницы и шеи на сегодняшний день является наиболее частой причиной жалоб на здоровье. Это вторая по частоте причина вызова доктора на дом, в особенности боль в пояснице. Очевидно, что в нашем обществе, где население все чаще ведет малоподвижный образ жизни, количество жалоб на боли в спине будет только возрастать.
Боль и усталость — это два предупреждающих знака, которые тело посылает вам. Работайте, питайтесь, отдыхайте, играйте и занимайтесь физическими упражнениями надлежащим образом. Наконец, изучите, как выполнять все это правильно и в достаточном объеме. Эта книга была написана для того, чтобы дать в целом здоровому человеку инструментарий для предотвращения болей в спине и шее. Подробные пошаговые инструкции помогут правильно тренировать определенные мышцы. Книга будет полезна как новичкам, так и специалистам данной области.
Дополнительная
информация: |
издательство: |
Эксмо |
год издания: |
2012 |
место издания: |
Москва |
|
язык текста: |
русский |
язык оригинала: |
английский |
перевод: |
Буслова Э. Э. |
|
тип обложки: |
Твердый переплет |
формат: |
84х108 1/16 |
вес: |
705 гр. |
страниц: |
160 |
тираж: |
4000 экз. |
|
isbn: |
978-5-699-52245-3 |
в продаже с: |
7 февраля 2012 г. |
|
Смотрите также
|
НЕТ В НАЛИЧИИ
на 27.04.2024 13:40
|
|
|