Ясный ум. Медитация и фитнесс для разума
|
|
Ясный ум. Медитация и фитнесс для разума
Аннотация:
Перед вами книга, которую по праву можно назвать самым полным учебником по медитации для начинающих, стремящихся к духовности.
Вы узнаете о пяти типах медитации и более чем двенадцати практиках в рамках каждого из этих типов. Книга содержит простые, последовательные и четкие медитативные техники, которые помогут вам: жить осознанно, одновременно развивая духовную сторону своего бытия; избавить свое тело от стресса и напряжения; открыть разум и сердце ясности, миру и состраданию.
Джоэл и Мишель Леви предлагают практические советы, позволяющие обрести спокойствие и устойчивость в жизни. Попробуйте противоядие от стрессов, проверенное временем!
Дополнительная
информация: |
издательство: |
Весь |
год издания: |
2011 |
место издания: |
СПб |
|
язык текста: |
русский |
язык оригинала: |
английский |
перевод: |
Сафронов Д. |
|
тип обложки: |
/ |
формат: |
60х90 1/16 |
вес: |
280 гр. |
страниц: |
272 |
тираж: |
1000 экз. |
|
isbn: |
978-5-9573-1860-6 |
в продаже с: |
20 марта 2008 г. |
|
Смотрите также
|
НЕТ В НАЛИЧИИ
на 17.05.2024 11:10
|