Силовая йога. Базовый курс. 1 DVD

Аннотация:
Почему этот вид йоги называется силовым? Выходя за грани физического, йога готовит практикующим испытания и сложными позами, и необходимостью пребывания в них на значительные отрезки времени. Урок силовой йоги под руководством инструктора Вячеслава Суханова включает в себя разминку, энергетически развивающий комплекс, силовые асаны и расслабление. Со стороны движения силовой йоги кажутся мягкими и плавными, напоминающими танец в стиле транс. Но впечатление спокойствия обманчиво: практикующие должны вкладывать в каждое движение максимум энергии и физических возможностей, сохраняя при этом концентрацию и внутреннее равновесие. Физическая сила развивается через выносливость и усиленную работу внешней оболочки человека. При этом во время занятия вы избавляетесь от психологических блоков и нервного напряжения. Региональный код: 0 (All). Количество слоев: DVD-5 (1 слой). Звуковые дорожки: Русский Dolby Digital 2.0. Формат изображения: WideScreen 16:9 (1.78:1). Продолжительность: 1:30:35.