Тайцзицюань. Толкающие руки. Принципы, техника и боевое применение

Аннотация:
Тайцзицюань - древнее боевое искусство, относящееся к внутреннему направлению китайского Ушу. Основным назначением тайцзицюань является развитие навыков самообороны, укрепления здоровья, гармонизация личности и духовное самосовершенствование. В книге достаточно глубоко рассматривается один из самых важных разделов тайцзицюань - туйшоу (толкающие руки). Автор раскрывает секреты изучения и освоения техник туйшоу, дает конкретные рекомендации по выполнению упражнений. Помимо описания теории и практики туйшоу в данном издании особое внимание уделено внутренней работе в контексте использования практики толкающих рук в тренировочном процессе и особо в реальном поединке.