Презентационная программа лечебной музыки с Александром Табидзе

12 февраля в 18.30 в нашем магазине прошла встреча с доктором педагогических наук, профессором, врачом-психотерапевтом, профессором кафедры педагогики и просто очень позитивным человеком- Александром Александровичем Табидзе. Александр Александрович презентовал свою методику релаксации и оздоровления с помощью музыки. В самом начале встречи был проведен небольшой тест- по очереди включали пение лесных птиц, журчание ручья и звук прибоя. По тому, какая мелодия Вам понравилась больше всего, мы определяли, откуда родом были наши предки! Автор методики напомнил нам, что большинство болезней мы получаем из-за того, что много нервничаем и постоянно находимся в состоянии стресса. При помощи данной методики достаточно уделять всего 30 минут в день, чтобы расслабиться и держать свое здоровье в тонусе! Где бы Вы ни находились достаточно поставить диск с музыкой, которая Вам нравится больше всего (пение птиц, гитара, аккордеон, романсы), закрыть глаза и отдаться звукам музыки буквально на 30 минут. Такое ежедневное упражнение, по словам Александра Александровича, поможет Вам расслабиться, забыть о стрессе, а значит, сберечь свое здоровье! В конце встречи автор ответил на вопросы и подписал нашу Гостевую книгу.