Силовая йога. Энергия. Концентрация. Баланс
|
|
Силовая йога. Энергия. Концентрация. Баланс
Аннотация:
Доступная для новичков (и полезная для инструкторов) иллюстрированная книга по йоге с большим количеством упражнений и упором на фитнес.
Силовая йога, пауэр-йога — спортивный, динамичный и современный стиль йоги. Акцент в нем делается на физических упражнениях, что приводит к быстрому результату. Благодаря этой книге вы научитесь выполнять позы, освоите практики, которые улучшают физическое самочувствие и помогает сконцентрироваться. Полученных навыков будет достаточно, чтобы построить личную практику йоги, которая поможет вам достигнуть ваших целей, с чем бы они ни были связаны.
Дополнительная
информация: |
издательство: |
Манн, Иванов и Фербер |
год издания: |
2021 |
место издания: |
Москва |
|
язык текста: |
русский |
язык оригинала: |
английский |
перевод: |
Змеева Ю. |
|
тип обложки: |
Мягкая обложка |
формат: |
70х100 1/16 |
вес: |
1020 гр. |
страниц: |
416 |
тираж: |
4000 экз. |
|
isbn: |
978-5-00146-938-4 |
в продаже с: |
29 октября 2020 г. |
|
Смотрите также
|
НЕТ В НАЛИЧИИ
на 23.04.2024 22:55
|