© 20052024 Дом Книги «Медведково» |
|
|
BodyСкульптор. Фитнес, питание, уход для тех, кому лень или нет времени
|
|
BodyСкульптор. Фитнес, питание, уход для тех, кому лень или нет времени
Аннотация:
Знакомьтесь: четыре причины увядания вашей красоты!
Лень: «Начну завтра, а лучше с понедельника».
Оправдание возрастом: «Мне уже слишком поздно».
Незнание основ физиологии: «Вот, сяду на диету, намажусь кремом и сразу похорошею!»
Отчаяние: «Мне уже ничего не поможет».
Победить их всех — основная задача новой книги Елены Чернявской, тренера по фитнесу, основателя бренда натуральной косметики и популярного Инста-блогера с более чем миллионной аудиторией.
Если вы сторонница ЕСТЕСТВЕННОЙ КРАСОТЫ, хотите упругое, гибкое, стройное и здоровое тело, то эта книга — верный шаг к получению желаемого.
Самые эффективные упражнения, проверенные схемы питания, важные пищевые добавки и еще сотни приемов и лайфхаков для поддержания женской красоты и здоровья.
Дополнительная
информация: |
издательство: |
АСТ |
год издания: |
2020 |
место издания: |
Москва |
|
язык текста: |
русский |
язык оригинала: |
русский |
|
тип обложки: |
Твердый переплет |
формат: |
60х84 1/16 |
вес: |
350 гр. |
страниц: |
288 |
тираж: |
3000 экз. |
|
isbn: |
978-5-17-120692-5 |
в продаже с: |
10 июля 2020 г. |
|
Смотрите также
|
НЕТ В НАЛИЧИИ
на 28.03.2024 22:55
|
|
|