Вкусный ЗОЖ. 50 полезных привычек на каждый день. Лайфхаки и рецепты
|
|
Вкусный ЗОЖ. 50 полезных привычек на каждый день. Лайфхаки и рецепты
Аннотация:
Хотите сохранить здоровый и активный образ жизни, при этом есть все что хочется без ограничений? Основываясь на самых последних научных данных и мировых исследованиях, собственном опыте похудения и советах экспертов, автор разработала комплексную программу, которая поможет наладить питание и ускорить метаболизм. Алёна удивительно легко, просто и интересно пишет о сложном и важном, не вдаваясь в дебри медицины и не используя сложные термины. Помимо теории в книге приведены рецепты от профессионалов — известных шеф-поваров, фитнес-тренеров и популярных блогеров, которые делятся своими советами и лайфхаками, и конечно же, собственные рецепты блюд, которыми автор с удовольствием делится с вами. Добро пожаловать в мир правильных привычек в питании и вкусного рациона без ограничений!
Дополнительная
информация: |
издательство: |
Эксмо |
год издания: |
2020 |
место издания: |
Москва |
|
язык текста: |
русский |
язык оригинала: |
русский |
|
тип обложки: |
Мягкая обложка |
формат: |
80х100 1/16 |
вес: |
390 гр. |
страниц: |
160 |
тираж: |
2000 экз. |
|
isbn: |
978-5-04-111010-9 |
в продаже с: |
3 июля 2020 г. |
|
Смотрите также
|
НЕТ В НАЛИЧИИ
на 25.04.2024 07:00
|