30 стройных дней. План по созданию фигуры твоей мечты
|
|
30 стройных дней. План по созданию фигуры твоей мечты
Аннотация:
Эта книга не про ограничения и строгие диеты, не про вашу лень и жалость к себе и уж точно не про утомительный подсчет калорий и трехзначные цифры на весах. "30 стройных дней" — это ключ к пониманию своего пищевого поведения. Зачем мне так много сладкого? Почему я продолжаю есть, когда уже сыта? Когда кончится это чувство стыда после съеденного на ночь? Со всеми этими вопросами столкнулась Фиона Феррис, автор бестселлера "30 шикарных дней". Благодаря собственной методике она за месяц вернулась к здоровому и осознанному образу жизни без запретов, ограничений и насилия над собой. Если смогла Фиона Феррис, почему бы не попробовать вам?
Дополнительная
информация: |
издательство: |
Эксмо |
год издания: |
2020 |
место издания: |
Москва |
|
язык текста: |
русский |
язык оригинала: |
английский |
перевод: |
Баттиста В. Д. |
|
тип обложки: |
Твердый переплет |
формат: |
70х90 1/16 |
вес: |
635 гр. |
страниц: |
432 |
тираж: |
2000 экз. |
|
isbn: |
978-5-04-104836-5 |
в продаже с: |
13 марта 2020 г. |
|
Смотрите также
|
НЕТ В НАЛИЧИИ
на 25.04.2024 17:40
|