Выход из депрессии. Спасение из болота хронических неудач
|
|
Выход из депрессии. Спасение из болота хронических неудач
Аннотация:
Депрессия делает жизнь бессмысленной. Краски тускнеют, вкусы притупляются, радость уходит. Самыми сильными чувствами становятся стыд и отчаяние.
В этой книге четыре мировых лидера по борьбе с депрессией расскажут вам как не допустить к себе уныние, тоску и неудачи. С ее помощью вы:
научитесь владеть своими эмоциями,
узнаете, как обойти привычки, приводящие к отчаянию;
остановите самообвинения;
вернете яркие краски своему миру.
Дополнительная
информация: |
издательство: |
Питер |
год издания: |
2020 |
место издания: |
СПб |
|
язык текста: |
русский |
язык оригинала: |
английский |
перевод: |
Полозов Ю. |
|
тип обложки: |
Твердый переплет |
формат: |
60х90 1/16 |
вес: |
370 гр. |
страниц: |
320 |
тираж: |
3000 экз. |
|
isbn: |
978-5-4461-1569-3 |
в продаже с: |
25 февраля 2020 г. |
|
Смотрите также
|
НЕТ В НАЛИЧИИ
на 29.03.2024 17:55
|