Движение без боли. Легендарная система Фельденкрайза
|
|
Движение без боли. Легендарная система Фельденкрайза
Аннотация:
Чем больше времени проводим в офисе, тем чаще беспокоят боли в спине, шее, конечностях. Неприятные ощущения и скованность в суставах и мышцах стали частыми спутниками здоровых, но малоподвижных людей.
Справиться с этими проблемами поможет замечательная книга Фрэнка Уайлдмена.
Основанное на всемирно известном методе Фельденкрайза, практическое пособие Уайлдмена содержит самые простые и одновременно самые эффективные упражнения для развития подвижности и гибкости — в офисе и не только.
Читайте — чтобы не стареть раньше времени. Оставайтесь молодыми!
Дополнительная
информация: |
издательство: |
Питер |
год издания: |
2020 |
место издания: |
СПб |
|
язык текста: |
русский |
язык оригинала: |
английский |
перевод: |
Азбукина О. |
|
тип обложки: |
Мягкая обложка |
формат: |
60*90 1/16 |
вес: |
225 гр. |
страниц: |
224 |
тираж: |
3000 экз. |
|
isbn: |
978-5-4461-1522-8 |
в продаже с: |
29 октября 2019 г. |
|
Смотрите также
|
НЕТ В НАЛИЧИИ
на 19.04.2024 22:55
|