© 20052024 Дом Книги «Медведково» |
|
|
120 лет жизни – только начало. Как победить старение?
|
|
120 лет жизни – только начало. Как победить старение?
Аннотация:
?В книге известного доктора биологических наук Алексея Москалева содержатся самые передовые представления науки о природе старения и долголетия, при этом автор опирается на собственный обширный исследовательский опыт. Помимо научных сведений, приведенных в живой популярной форме, Алексей Александрович предлагает читателю практические сведения о здоровом образе жизни, питании, геропротекторных свойствах некоторых биологически активных веществ. Даются рекомендации о режиме питания, сна и отдыха, физической нагрузке, способствующих здоровому долголетию. Описаны основные диеты, влияющие на долголетие: западная, окинавская, средиземноморская, северная и палеодиета. Показано закаливающее действие умеренного стресса и последствия сильного стресса, ускоряющие старение.
Дополнительная
информация: |
издательство: |
Эксмо |
год издания: |
2019 |
место издания: |
Москва |
|
язык текста: |
русский |
язык оригинала: |
русский |
|
тип обложки: |
Мягкая обложка |
формат: |
84х108 1/32 |
вес: |
271 гр. |
страниц: |
352 |
тираж: |
11100 экз. |
|
isbn: |
978-5-04-100986-1 |
в продаже с: |
1 июля 2019 г. |
|
Смотрите также
|
НЕТ В НАЛИЧИИ
на 24.04.2024 22:55
|
|
|