© 20052024 Дом Книги «Медведково» |
|
|
Анатомия пилатеса
|
|
Анатомия пилатеса
Аннотация:
Таким пилатес вы еще не видели! Подробные описания, пошаговые инструкции и полноцветные анатомические иллюстрации позволяют вам в буквальном смысле слова заглянуть внутрь каждого упражнения, чтобы повысить мышечный тонус, улучшить гибкость тела и стабилизировать центр тяжести. Это пособие поможет вам понять, какие мышцы используются в упражнениях и как даже самые мелкие нововведения и вариации могут повлиять на их эффективность. Вы также узнаете, как осуществляется взаимосвязь дыхания, осанки, положения и движений вашего тела.
Дополнительная
информация: |
издательство: |
Попурри |
год издания: |
2015 |
место издания: |
Минск |
|
язык текста: |
русский |
язык оригинала: |
английский |
перевод: |
Борич С. Э. |
|
тип обложки: |
/ |
формат: |
70х100 1/16 |
страниц: |
240 |
тираж: |
2000 экз. |
|
isbn: |
978-985-15-2728-7 |
в продаже с: |
1 декабря 2015 г. |
|
Смотрите также
|
НЕТ В НАЛИЧИИ
на 29.03.2024 16:25
|
|
|